Ansia e depressione: 10 alimenti anti stress
L'alimentazione corretta è un elisir per una vita sana. E del resto il cibo è uno dei massimi piaceri... [...]
22/02/2016
Ansia
L'Ansia è uno stato psichico, solitamente cosciente, di un individuo caratterizzato da una sensazione di preoccupazione o paura, più o meno intensa. Il disturbo dell'Ansia è caratterizzato da unemozione di base, che comporta uno stato di attivazione dellorganismo e che si attiva quando una situazione viene percepita, dal soggetto che ne soffre, come pericolosa. LAnsia si traduce nella tendenza allesplorazione dellambiente, nella ricerca di spiegazioni, rassicurazioni e vie di fuga. Chi soffre d'Ansia è soggetto a fenomeni neurovegetativi come laumento del battito cardiaco (tachicardia), della frequenza del respiro, della sudorazione.
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